9.0 km | 00:51:37 | 05:43/km日期: 2024-05-12 06:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 08'01" / 06'21" / 05'38" / 06'05" / 05'34" / 05'16" / 04'48" / 04'25" / 05'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'48" (+07'23") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.83 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1125.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'21" | 00:14'22" |
| 3 | 05'38" | 00:20'00" |
| 4 | 06'05" | 00:26'05" |
| 5 | 05'34" | 00:31'39" |
| 6 | 05'16" | 00:36'55" |
| 7 | 04'48" | 00:41'43" |
| 8 | 04'25" | 00:46'08" |
| 9 | 05'48" | 00:51'56" |
| 9.0 | 11'45" | 00:52'02" |
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