2.4 km | 00:22:16 | 09:20/km日期: 2024-05-12 07:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 09'18" / 08'13" / 00'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" (+04'08") | 384 / 2384 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 08'13" | 00:17'31" |
2.4 | 00'02" | 00:17'32" |