11.2 km | 01:06:30 | 05:55/km日期: 2024-05-11 05:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'13") | 205 / 11205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.96 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 5 | 05'51" | 00:29'58" |
| 6 | 05'49" | 00:35'47" |
| 7 | 05'48" | 00:41'35" |
| 8 | 05'53" | 00:47'28" |
| 9 | 05'53" | 00:53'21" |
| 10 | 05'58" | 00:59'19" |
| 11 | 05'58" | 01:05'17" |
| 11.2 | 00'04" | 01:05'18" |
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