9.5 km | 01:06:07 | 06:58/km日期: 2024-05-08 19:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'27" / 07'02" / 06'24" / 06'22" / 16'30" / 06'18" / 05'15" / 08'02" / 07'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'40") | 485 / 9485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.72 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'02" | 00:15'29" |
| 3 | 06'24" | 00:21'53" |
| 4 | 06'22" | 00:28'15" |
| 5 | 16'30" | 00:44'45" |
| 6 | 06'18" | 00:51'03" |
| 7 | 05'15" | 00:56'18" |
| 8 | 08'02" | 01:04'20" |
| 9 | 07'39" | 01:11'59" |
| 9.5 | 06'56" | 01:15'21" |
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