kai-hui 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

kai-hui 台南
ID 241189

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3.4 km | 00:30:00 | 08:44/km

日期: 2016-07-15 20:52 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 12'09" / 06'48" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09"

996 / 996

2

12'17"

(18'25")

12'07" (+05'58")

1013 / 2010

3

06'34"

(24'59")

06'42" (+00'33")

978 / 2988

4

05'01"

(30'00")

11'20" (+05'11")

442 / 3431

7月累積里程 : 9.08 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 657.9 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	12'09"	00:18'25"
3	06'48"	00:25'13"
3.4	11'05"	00:30'00"

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朋友動態

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