6.0 km | 00:55:44 | 09:14/km日期: 2024-05-11 07:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.2
Pace: 07'28" / 08'18" / 09'01" / 08'47" / 12'44" / 11'52" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+01'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+00'52") | 26 / 4026 |
6 | | 09'35" (+01'51") | 1000 / 5026 |
7 | | 11'57" (+04'13") | 1000 / 6026 |
8 | | 12'55" (+05'11") | 7 / 6033 |
9 | | 06'59" | 2 / 6036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 08'18" | 00:15'46" |
3 | 09'01" | 00:24'47" |
4 | 08'47" | 00:33'34" |
5 | 12'44" | 00:46'18" |
6 | 11'52" | 00:58'10" |
6.0 | 12'28" | 00:58'37" |