7.3 km | 00:43:17 | 05:57/km日期: 2024-05-10 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 06'13" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'33") | 514 / 2514 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 221 / 2735 |
| 5 | | 06'18" (+01'53") | 475 / 3211 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 210 / 3421 |
| 7 | | 06'04" (+01'39") | 494 / 3915 |
| 8 | | 04'35" (+00'10") | 217 / 4133 |
| 9 | | 06'09" (+01'44") | 486 / 4619 |
| 10 | | 04'51" (+00'26") | 206 / 4826 |
| 11 | | 06'17" (+01'52") | 477 / 5303 |
| 12 | | 04'37" (+00'12") | 216 / 5519 |
| 13 | | 07'30" (+03'05") | 399 / 5919 |
| 14 | | 04'25" | 226 / 6145 |
| 15 | | 06'24" (+01'59") | 468 / 6613 |
| 16 | | 04'35" (+00'10") | 217 / 6831 |
| 17 | | 07'44" (+03'19") | 426 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'45" | 00:23'09" |
| 5 | 05'45" | 00:28'54" |
| 6 | 06'13" | 00:35'07" |
| 7.3 | 03'43" | 00:39'48" |
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