4.4 km | 00:28:53 | 06:30/km日期: 2024-05-07 21:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'36" / 06'14" / 07'18" / 05'47" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 121 / 4121 |
| 6 | | 11'43" (+05'56") | 316 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 07'18" | 00:20'08" |
| 4 | 05'47" | 00:25'55" |
| 4.4 | 10'09" | 00:30'22" |
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