13.3 km | 01:05:55 | 04:56/km日期: 2024-05-10 06:13 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.1
Pace: 05'16" / 05'12" / 04'29" / 04'22" / 04'33" / 08'13" / 05'02" / 05'13" / 04'17" / 04'42" / 04'41" / 04'18" / 04'08" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 343.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 04'29" | 00:14'57" |
| 4 | 04'22" | 00:19'19" |
| 5 | 04'33" | 00:23'52" |
| 6 | 08'13" | 00:32'05" |
| 7 | 05'02" | 00:37'07" |
| 8 | 05'13" | 00:42'20" |
| 9 | 04'17" | 00:46'37" |
| 10 | 04'42" | 00:51'19" |
| 11 | 04'41" | 00:56'00" |
| 12 | 04'18" | 01:00'18" |
| 13 | 04'08" | 01:04'26" |
| 13.3 | 04'17" | 01:05'55" |
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