4.2 km | 00:35:26 | 08:29/km日期: 2024-05-08 18:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78
Pace: 07'06" / 07'25" / 07'45" / 08'16" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'23" (+19'03") | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'25" | 00:14'31" |
| 3 | 07'45" | 00:22'16" |
| 4 | 08'16" | 00:30'32" |
| 4.2 | 14'47" | 00:33'09" |
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