3.1 km | 00:12:57 | 04:10/km日期: 2024-05-09 17:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.8
Pace: 04'18" / 04'13" / 04'03" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'13" | 00:08'31" |
| 3 | 04'03" | 00:12'34" |
| 3.1 | 03'47" | 00:12'57" |
留言 
