9.7 km | 01:08:45 | 07:06/km日期: 2024-05-08 19:59 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'38" / 07'06" / 07'07" / 07'29" / 06'01" / 07'15" / 07'38" / 06'29" / 06'25" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+02'24") | 668 / 9668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 07'07" | 00:21'51" |
| 4 | 07'29" | 00:29'20" |
| 5 | 06'01" | 00:35'21" |
| 6 | 07'15" | 00:42'36" |
| 7 | 07'38" | 00:50'14" |
| 8 | 06'29" | 00:56'43" |
| 9 | 06'25" | 01:03'08" |
| 9.7 | 08'25" | 01:08'46" |
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