8.4 km | 00:38:36 | 04:36/km日期: 2024-05-08 19:50 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'20" / 05'43" / 04'51" / 07'19" / 05'24" / 04'44" / 05'00" / 05'27" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'41") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 05'43" | 00:14'03" |
| 3 | 04'51" | 00:18'54" |
| 4 | 07'19" | 00:26'13" |
| 5 | 05'24" | 00:31'37" |
| 6 | 04'44" | 00:36'21" |
| 7 | 05'00" | 00:41'21" |
| 8 | 05'27" | 00:46'48" |
| 8.4 | 07'09" | 00:49'35" |
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