葉羽 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉羽苗栗
ID 592022

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8.0 km | 00:56:50 | 07:05/km

日期: 2024-04-23 16:28 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2

Pace: 05'10" / 05'07" / 07'00" / 10'22" / 11'06" / 05'52" / 05'51" / 06'20" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 26.15 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'07"	00:10'17"
3	07'00"	00:17'17"
4	10'22"	00:27'39"
5	11'06"	00:38'45"
6	05'52"	00:44'37"
7	05'51"	00:50'28"
8	06'20"	00:56'48"
8.0	02'33"	00:56'50"

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