5.3 km | 00:37:07 | 07:02/km日期: 2024-05-07 22:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'31" / 07'01" / 07'08" / 07'10" / 07'02" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 243 / 5243 |
| 7 | | 05'15" (+00'37") | 23 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'01" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'10" | 00:28'50" |
| 5 | 07'02" | 00:35'52" |
| 5.3 | 04'17" | 00:37'01" |
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