10.1 km | 00:56:23 | 05:34/km日期: 2024-05-07 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 05'43" / 05'18" / 04'55" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'55" / 04'48" / 08'24" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 747 / 1747 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 2747 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3747 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4747 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5747 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 6747 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7747 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 8747 |
| 10 | | 04'55" (+00'06") | 356 / 9104 |
| 11 | | 10'15" (+05'26") | 974 / 10078 |
| 12 | | 11'33" (+06'44") | 33 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.18 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
510.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 04'55" | 00:15'56" |
| 4 | 04'56" | 00:20'52" |
| 5 | 04'53" | 00:25'45" |
| 6 | 04'55" | 00:30'40" |
| 7 | 04'57" | 00:35'37" |
| 8 | 04'55" | 00:40'32" |
| 9 | 04'48" | 00:45'20" |
| 10 | 08'24" | 00:53'44" |
| 10.1 | 22'13" | 00:56'13" |
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