9.0 km | 00:51:08 | 05:39/km日期: 2024-05-07 05:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'25" / 05'32" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 413.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'36" | 00:11'56" |
3 | 05'36" | 00:17'32" |
4 | 05'36" | 00:23'08" |
5 | 05'39" | 00:28'47" |
6 | 05'35" | 00:34'22" |
7 | 05'41" | 00:40'03" |
8 | 05'25" | 00:45'28" |
9 | 05'32" | 00:51'00" |
9.0 | 04'59" | 00:51'09" |