RAY-HSU 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.4 km | 00:59:38 | 07:05/km

日期: 2024-05-06 17:20 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9

Pace: 07'05" / 06'57" / 06'58" / 07'15" / 07'23" / 07'07" / 06'40" / 06'50" / 06'59" /

5月累積里程 : 115.80 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 462.4 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 6 months ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'57"	00:14'02"
3	06'58"	00:21'00"
4	07'15"	00:28'15"
5	07'23"	00:35'38"
6	07'07"	00:42'45"
7	06'40"	00:49'25"
8	06'50"	00:56'15"
8.4	06'52"	00:59'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km