6.1 km | 00:34:50 | 05:44/km日期: 2024-04-29 20:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'35" / 05'51" / 05'32" / 05'50" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'22" (+02'51") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.79 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'39" | 00:11'28" |
3 | 05'35" | 00:17'03" |
4 | 05'51" | 00:22'54" |
5 | 05'32" | 00:28'26" |
6 | 05'50" | 00:34'16" |
6.1 | 08'25" | 00:34'50" |