滷蛋 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.1 km | 00:43:07 | 07:06/km

日期: 2024-05-04 19:13 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3

Pace: 07'18" / 07'10" / 06'38" / 07'27" / 06'36" / 06'52" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'44")

989 / 989

2

07'17"

(14'28")

07'10" (+00'39")

1014 / 2004

3

06'52"

(21'20")

06'36" (+00'05")

1038 / 3042

4

07'39"

(28'59")

07'25" (+00'54")

1030 / 4073

5

06'51"

(35'50")

06'31"

1050 / 5124

展開計圈分析

5月累積里程 : 131.66 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
3	06'38"	00:21'06"
4	07'27"	00:28'33"
5	06'36"	00:35'09"
6	06'52"	00:42'01"
6.2	05'34"	00:43'03"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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