8.4 km | 00:54:45 | 06:31/km日期: 2016-07-12 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9134 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 06'13" / 06'31" / 06'26" / 06'40" / 06'32" / 06'41" / 06'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 165 / 106 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 2002 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+00'46") | 1007 / 3009 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'40" (+00'58") | 1003 / 4013 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'55") | 1007 / 5020 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'45") | 1004 / 6025 | 165 / 93 |
| 7 | | 06'47" (+01'05") | 1008 / 7033 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'43" (+01'01") | 1001 / 8034 | 168 / 88 |
| 9 | | 06'50" (+01'08") | 404 / 8438 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.19 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'13" | 00:11'48" |
| 3 | 06'31" | 00:18'19" |
| 4 | 06'26" | 00:24'45" |
| 5 | 06'40" | 00:31'25" |
| 6 | 06'32" | 00:37'57" |
| 7 | 06'41" | 00:44'38" |
| 8 | 06'47" | 00:51'25" |
| 8.4 | 08'14" | 00:54'45" |
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