3.5 km | 00:48:17 | 13:57/km日期: 2024-05-05 08:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 11'12" / 15'35" / 14'07" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+04'57") | 458 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.45 km 
Nike W Air Zoom Pegasus 39 累積 :
758.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 15'35" | 00:26'47" |
| 3 | 14'07" | 00:40'54" |
| 3.5 | 16'08" | 00:48'18" |
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