7.0 km | 00:53:27 | 07:38/km日期: 2024-05-02 20:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'59" / 07'09" / 07'58" / 07'50" / 07'43" / 07'42" / 07'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'48") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'09" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 07'50" | 00:30'56" |
| 5 | 07'43" | 00:38'39" |
| 6 | 07'42" | 00:46'21" |
| 7 | 07'04" | 00:53'25" |
| 7.0 | 03'49" | 00:53'26" |
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