3.7 km | 01:39:04 | 26:37/km日期: 2016-07-17 10:55 - 平均心率: 103 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 22'47" / 25'21" / 29'34" / 29'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'35" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 26'53" (+03'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 35'25" (+11'50") | 503 / 3721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'47" | 00:22'47" |
| 2 | 25'21" | 00:48'08" |
| 3 | 29'34" | 01:17'42" |
| 3.7 | 29'38" | 01:39'06" |
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