8.2 km | 00:40:22 | 04:54/km日期: 2024-05-01 05:45 - 地點: 基河左 - 平均心率: 134 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'26" / 05'04" / 04'54" / 04'48" / 04'59" / 04'47" / 04'53" / 04'36" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'01") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.14 km 
喬丹 PB 累積 :
737.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'48" | 00:20'12" |
| 5 | 04'59" | 00:25'11" |
| 6 | 04'47" | 00:29'58" |
| 7 | 04'53" | 00:34'51" |
| 8 | 04'36" | 00:39'27" |
| 8.2 | 04'38" | 00:40'26" |
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