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    向日葵 嘉義
    ID 91545
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    向日葵 
    2.3 km | 00:34:26 | 15:03/km
    日期: 2016-07-16 18:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
    Pace: 12'57" / 17'43" / 13'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'07"  (20'07")
    		12'30"1609 / 1609
    2
    14'19"  (34'26")
    		21'06" (+08'36")678 / 2287
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 13.64 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    油肉丸, 李坤聰 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'57"00:12'57"
    217'43"00:30'40"
    2.313'08"00:34'27"

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    成績 : 01:07:05
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