晴晴 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:22:39 | 08:15/km

2024 臺北科技盃愛地球公益路跑

官方成績
日期	2024-04-21
成績	01:22:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:15/km

日期: 2024-04-21 07:03 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25" (+00'57")

996 / 996

2

08'13"

(16'37")

08'13" (+00'45")

999 / 1996

3

07'33"

(24'10")

07'33" (+00'05")

999 / 2995

4

08'22"

(32'32")

08'25" (+00'57")

992 / 3988

5

08'01"

(40'33")

07'57" (+00'29")

1007 / 4995

展開計圈分析

新北市

晴晴

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 贊助商很多小物好好拿
給 4 星

4月累積里程 : 20.31 km

NB 1080-G 累積 : 435.0 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 6 months ago

Ga Lin Lee 和張志銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'12"	00:16'43"
3	07'34"	00:24'17"
4	08'22"	00:32'39"
5	08'00"	00:40'39"
6	09'49"	00:50'28"
7	07'48"	00:58'16"
8	07'38"	01:05'54"
9	08'41"	01:14'35"
10	07'31"	01:22'06"
10.1	05'02"	01:22'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km