9.1 km | 00:53:09 | 05:49/km日期: 2024-04-30 12:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 05'40" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 119 / 9119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'50" | 00:23'18" |
| 5 | 05'50" | 00:29'08" |
| 6 | 05'51" | 00:34'59" |
| 7 | 05'52" | 00:40'51" |
| 8 | 05'57" | 00:46'48" |
| 9 | 05'40" | 00:52'28" |
| 9.1 | 05'52" | 00:53'10" |
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