5.0 km | 00:24:14 | 04:50/km日期: 2024-05-01 17:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 04'28" / 04'54" / 05'01" / 05'09" / 04'40" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'54" | 00:09'22" |
| 3 | 05'01" | 00:14'23" |
| 4 | 05'09" | 00:19'32" |
| 5 | 04'40" | 00:24'12" |
| 5.0 | 01'11" | 00:24'13" |
留言 
