4.2 km | 00:23:16 | 05:32/km日期: 2024-04-30 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'05") | 630 / 630 |
| 2 | | 07'08" (+02'23") | 205 / 836 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 627 / 1463 |
| 4 | | 07'10" (+02'25") | 218 / 1682 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 622 / 2304 |
| 6 | | 07'27" (+02'42") | 213 / 2518 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 612 / 3131 |
| 8 | | 07'31" (+02'46") | 214 / 3345 |
| 9 | | 04'45" | 629 / 3975 |
| 10 | | 07'02" (+02'17") | 210 / 4185 |
| 11 | | 29'40" (+24'55") | 11 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'28" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 4.2 | 06'40" | 00:22'56" |
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