10.6 km | 01:14:51 | 07:05/km日期: 2016-07-12 21:20 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 00'11" / 04'14" / 07'16" / 07'11" / 07'17" / 07'15" / 07'03" / 07'35" / 06'28" / 06'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'49") | 3843 / 3843 |
| 2 | | 07'51" (+01'29") | 188 / 4032 |
| 3 | | 07'12" (+00'50") | 2667 / 6699 |
| 4 | | 07'02" (+00'40") | 2453 / 9153 |
| 5 | | 06'22" | 188 / 9341 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1225 / 10566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 04'14" | 00:04'25" |
| 3 | 07'16" | 00:11'41" |
| 4 | 07'11" | 00:18'52" |
| 5 | 07'17" | 00:26'09" |
| 6 | 07'15" | 00:33'24" |
| 7 | 07'03" | 00:40'27" |
| 8 | 07'35" | 00:48'02" |
| 9 | 06'28" | 00:54'30" |
| 10 | 06'45" | 01:01'15" |
| 10.6 | 06'12" | 01:04'46" |
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