3.2 km | 00:20:39 | 06:21/km日期: 2024-04-28 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.1
Pace: 06'40" / 07'46" / 06'07" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'54") | 248 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.75 km 
ASICS superblast 累積 :
586.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'46" | 00:14'26" |
| 3 | 06'07" | 00:20'33" |
| 3.2 | 06'58" | 00:22'17" |
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