7.6 km | 03:01:26 | 23:49/km日期: 2024-04-30 08:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 21'09" / 22'50" / 24'18" / 20'49" / 21'45" / 21'35" / 34'20" / 88'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'17" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'49" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'44" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:04'17" (+46'31") | 616 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 625.08 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'09" | 00:21'09" |
| 2 | 22'50" | 00:43'59" |
| 3 | 24'18" | 01:08'17" |
| 4 | 20'49" | 01:29'06" |
| 5 | 21'45" | 01:50'51" |
| 6 | 21'35" | 02:12'26" |
| 7 | 34'20" | 02:46'46" |
| 7.6 | 88'02" | 03:41'02" |
展開計圈分析
留言 
