7.7 km | 01:07:24 | 08:44/km日期: 2024-04-27 07:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7
Pace: 11'30" / 08'23" / 07'40" / 07'27" / 07'23" / 07'06" / 07'17" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+03'49") | 544 / 7544 |
| 9 | | 26'49" (+19'44") | 164 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 08'23" | 00:19'53" |
| 3 | 07'40" | 00:27'33" |
| 4 | 07'27" | 00:35'00" |
| 5 | 07'23" | 00:42'23" |
| 6 | 07'06" | 00:49'29" |
| 7 | 07'17" | 00:56'46" |
| 7.7 | 08'24" | 01:02'44" |
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