3.0 km | 00:23:38 | 07:49/km日期: 2024-04-27 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'51" / 07'41" / 07'58" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'09") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2001 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'56" (+00'15") | 1001 / 3003 | 169 / 74 |
| 4 | | 09'57" (+02'16") | 13 / 3017 | 150 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.82 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'41" | 00:15'32" |
| 3 | 07'58" | 00:23'30" |
| 3.0 | 07'45" | 00:23'38" |
留言 
