8.0 km | 01:01:26 | 07:40/km日期: 2024-04-28 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'37" / 07'17" / 06'52" / 07'43" / 07'34" / 07'57" / 08'15" / 08'09" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 3 | 06'52" | 00:21'46" |
| 4 | 07'43" | 00:29'29" |
| 5 | 07'34" | 00:37'03" |
| 6 | 07'57" | 00:45'00" |
| 7 | 08'15" | 00:53'15" |
| 8 | 08'09" | 01:01'24" |
| 8.0 | 01'54" | 01:01'25" |
展開計圈分析
留言 
