8.8 km | 00:53:50 | 06:07/km日期: 2024-04-28 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 17'11" / 00'01" / 02'27" / 06'05" / 06'12" / 06'40" / 04'53" / 06'12" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'17") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.75 km 
ASICS superblast 累積 :
586.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'11" | 00:17'11" |
| 2 | 00'01" | 00:17'12" |
| 3 | 02'27" | 00:19'39" |
| 4 | 06'05" | 00:25'44" |
| 5 | 06'12" | 00:31'56" |
| 6 | 06'40" | 00:38'36" |
| 7 | 04'53" | 00:43'29" |
| 8 | 06'12" | 00:49'41" |
| 8.8 | 09'22" | 00:57'10" |
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