3.0 km | 00:45:49 | 15:14/km日期: 2024-04-27 15:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 20'03" / 18'58" / 243'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'02" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'03" | 00:20'03" |
| 2 | 18'58" | 00:39'01" |
| 3.0 | 01'12" | 00:40'14" |
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