5.0 km | 01:06:40 | 13:18/km日期: 2024-04-28 08:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 09'39" / 20'10" / 12'06" / 10'19" / 14'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'09" (+10'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'02" (+15'23") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.35 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
558.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 20'10" | 00:29'49" |
| 3 | 12'06" | 00:41'55" |
| 4 | 10'19" | 00:52'14" |
| 5 | 14'13" | 01:06'27" |
| 5.0 | --'--" | 01:06'27" |
留言 
