9.2 km | 01:13:06 | 07:56/km日期: 2024-04-28 06:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'06" / 07'04" / 07'39" / 07'15" / 08'36" / 08'11" / 08'48" / 08'59" / 07'41" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+01'28") | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 07'39" | 00:21'49" |
| 4 | 07'15" | 00:29'04" |
| 5 | 08'36" | 00:37'40" |
| 6 | 08'11" | 00:45'51" |
| 7 | 08'48" | 00:54'39" |
| 8 | 08'59" | 01:03'38" |
| 9 | 07'41" | 01:11'19" |
| 9.2 | 08'31" | 01:13'07" |
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