7.1 km | 00:48:28 | 06:49/km日期: 2024-04-23 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'37" / 06'30" / 06'36" / 06'41" / 06'38" / 06'29" / 64'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 928 / 3928 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4928 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 5928 |
| 7 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 6928 |
| 8 | | 05'59" | 179 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.21 km 
altar Toruń plush 累積 :
532.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'30" | 00:14'07" |
| 3 | 06'36" | 00:20'43" |
| 4 | 06'41" | 00:27'24" |
| 5 | 06'38" | 00:34'02" |
| 6 | 06'29" | 00:40'31" |
| 7.1 | 06'11" | 00:47'22" |
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