4.5 km | 00:30:51 | 06:49/km日期: 2024-04-26 19:09 - 地點: 輔英科技大學 - 平均心率: 146 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'42" / 06'41" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 522 / 4522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.40 km 
New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
284.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'42" | 00:20'46" |
| 4 | 06'41" | 00:27'27" |
| 4.5 | 06'30" | 00:30'51" |
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