5.0 km | 00:40:13 | 08:01/km日期: 2024-04-26 17:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99.9
Pace: 07'52" / 10'00" / 14'37" / 07'04" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'00" | 00:17'52" |
| 3 | 14'37" | 00:32'29" |
| 4 | 07'04" | 00:39'33" |
| 5 | 06'42" | 00:46'15" |
| 5.0 | 04'57" | 00:46'18" |
留言 
