8.0 km | 00:43:53 | 05:27/km日期: 2024-04-27 10:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'35" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'01") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'30" | 00:21'36" |
| 5 | 05'25" | 00:27'01" |
| 6 | 05'29" | 00:32'30" |
| 7 | 05'33" | 00:38'03" |
| 8 | 05'35" | 00:43'38" |
| 8.0 | 00'22" | 00:43'39" |
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