4.3 km | 00:57:28 | 13:23/km日期: 2024-04-27 04:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'37" / 10'37" / 15'31" / 15'25" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+06'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'31" (+16'54") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.78 km 
Saucony Triumph 21 累積 :
649.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 10'37" | 00:19'14" |
| 3 | 15'31" | 00:34'45" |
| 4 | 15'25" | 00:50'10" |
| 4.3 | 00'03" | 00:50'11" |
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