Adam峰 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Adam峰桃園
ID 46857

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7.0 km | 00:45:26 | 06:28/km

日期: 2016-07-11 20:51 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'39" / 06'42" / 06'37" / 06'53" / 06'12" / 06'34" / 830'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'19")

999 / 999

2

06'48"

(13'21")

06'47" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'50")

06'31" (+00'17")

994 / 2994

4

06'56"

(26'46")

06'56" (+00'42")

999 / 3994

5

06'17"

(33'03")

06'14"

1006 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 49.47 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 166.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

黃龍福, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'42"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	06'53"	00:26'51"
5	06'12"	00:33'03"
6	06'34"	00:39'37"
7.0	05'46"	00:45'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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