6.0 km | 00:41:40 | 06:56/km日期: 2024-04-24 20:36 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'47" / 08'02" / 08'17" / 06'29" / 05'30" / 05'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'02" | 00:15'49" |
| 3 | 08'17" | 00:24'06" |
| 4 | 06'29" | 00:30'35" |
| 5 | 05'30" | 00:36'05" |
| 6 | 05'33" | 00:41'38" |
| 6.0 | 01'35" | 00:41'39" |
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