6.6 km | 00:56:59 | 08:37/km日期: 2024-04-21 07:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'45" / 07'49" / 08'35" / 08'14" / 08'59" / 10'50" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'05") | 610 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
189.06 km 
NIKE Air Zoom Alphafly Next 2 累積 :
646.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'49" | 00:15'34" |
| 3 | 08'35" | 00:24'09" |
| 4 | 08'14" | 00:32'23" |
| 5 | 08'59" | 00:41'22" |
| 6 | 10'50" | 00:52'12" |
| 6.6 | 07'50" | 00:56'59" |
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