3.0 km | 01:00:10 | 19:50/km日期: 2024-04-26 16:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'32" / 08'36" / 40'40" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'40" (+32'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'40" (+32'05") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'36" | 00:18'08" |
| 3 | 40'40" | 00:58'48" |
| 3.0 | 00'29" | 00:58'49" |
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