4.1 km | 00:35:44 | 08:37/km日期: 2024-04-24 18:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.8
Pace: 07'14" / 08'49" / 07'21" / 07'25" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'54" (+24'33") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'49" | 00:16'03" |
| 3 | 07'21" | 00:23'24" |
| 4 | 07'25" | 00:30'49" |
| 4.1 | 16'42" | 00:33'17" |
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